安国| 阳朔| 夏邑| 开平| 察哈尔右翼中旗| 五指山| 宁夏| 乌拉特后旗| 临漳| 平湖| 陵川| 和龙| 绛县| 保靖| 台湾| 孟津| 海口| 黔江| 嫩江| 钟山| 商河| 清水| 志丹| 万州| 慈溪| 灵武| 乌拉特中旗| 望谟| 榆中| 巩留| 赣县| 济南| 堆龙德庆| 孟连| 门头沟| 乌什| 乌鲁木齐| 星子| 潮安| 镇巴| 宁乡| 福州| 文山| 繁昌| 泰来| 集贤| 仙桃| 白河| 聊城| 琼山| 长子| 都兰| 横峰| 蓝山| 米泉| 芒康| 共和| 大方| 资溪| 贵南| 甘谷| 博鳌| 商城| 清苑| 廉江| 鼎湖| 沿河| 合浦| 仙游| 皋兰| 青神| 东辽| 龙门| 台东| 巢湖| 河南| 金塔| 宁陵| 泉州| 南宫| 孟连| 衡东| 横峰| 遵化| 达拉特旗| 大新| 威宁| 清涧| 景县| 鲅鱼圈| 崇礼| 安顺| 浦北| 凤山| 南投| 镇康| 古丈| 洛南| 山阴| 察哈尔右翼中旗| 无棣| 子洲| 饶河| 迁安| 通城| 庄浪| 杜集| 辉县| 汉口| 抚远| 大荔| 宾川| 绥滨| 梁平| 阳曲| 临湘| 永德| 会宁| 上思| 嘉定| 山阳| 谷城| 柯坪| 曹县| 剑川| 开县| 团风| 英德| 大姚| 巢湖| 伊川| 阿巴嘎旗| 高陵| 八宿| 铜梁| 漳州| 庆安| 克拉玛依| 惠民| 扬中| 金阳| 图木舒克| 彭水| 周至| 密云| 阳曲| 白朗| 大竹| 丹徒| 墨竹工卡| 宜丰| 武城| 安溪| 凤翔| 子洲| 荔浦| 福清| 长白| 易县| 梅里斯| 罗江| 垫江| 沂水| 蒲县| 加格达奇| 安福| 金川| 魏县| 巴东| 龙游| 宣汉| 鹰潭| 邹城| 萍乡| 深圳| 四川| 单县| 莘县| 索县| 丰都| 周宁| 松原| 河津| 宾川| 乌兰浩特| 下花园| 祁县| 东沙岛| 永胜| 马尾| 常熟| 泰来| 略阳| 滁州| 芮城| 新平| 弓长岭| 周村| 阿克苏| 平顶山| 永胜| 辽中| 会宁| 侯马| 澳门| 图木舒克| 岳西| 随州| 孟连| 呼玛| 北安| 平度| 防城区| 盐津| 景宁| 沙坪坝| 翠峦| 垦利| 衢江| 重庆| 汉中| 临洮| 盐池| 承德市| 井冈山| 临武| 台儿庄| 阳谷| 泗水| 开远| 景洪| 嘉鱼| 云安| 绍兴县| 岢岚| 富平| 榆树| 龙南| 温县| 固安| 邵阳市| 庄河| 滦县| 商水| 秀山| 个旧| 旅顺口| 长白山| 鄂托克旗| 雷山| 滦南| 轮台| 彭山| 西畴| 盘县| 临县| 滑县| 带岭| 阿荣旗| 香格里拉| 新竹县| 平川| 张家川| 祁东| 亚博游戏官网_亚博足彩

黄金叶车手驰骋沙漠扬威 风水梁场地赛三雄进决赛

2019-06-27 20:47 来源:新中网

  黄金叶车手驰骋沙漠扬威 风水梁场地赛三雄进决赛

  博猫娱乐|欢迎您(四)融合发展将是长期目标。(作者张佰明系北京师范大学文化创新与传播研究院副教授)

英国女皇曾于宣布订婚的前一天,在此举办晚宴。TheBlueBoxCafe的食物主要有3种选择:早餐、午餐和下午茶。

  总体态势令人鼓舞。比如说,在测谎室里,你可以选择扮演间谍或是警探,记住,想说谎的时候可别眨太多次眼。

  蒲洼踏春赏花这里被誉为北京的小,距离北京市区120公里,自驾2个小时,每到春秋两季,吸引着众多自驾、摄影爱好者前来游玩。南北朝时期《木兰辞》中的一句对镜贴花黄揭示了这种艺术形式的悠久,花黄是将黄金色的纸剪成各式装饰图样,或是在额间涂上黄色来作为古代女性的额饰。

道,还有哪一个汉字比它更飘逸更深远?它的笔触里,有日月经天的照耀,江河行地的滋养,孤舟济海的渡让。

  可在当时,误解、悲屈、厄运,无不成为他们砥砺前行的试金石。

  宋之问也因此重新得到重用。本次考古发掘确认了2号墓即高陵陵墓位于陵园中心位置。

  然后要达到线线相连,构成一个完整的图,孙继海说道。

  道,还有哪一个汉字比它更飘逸更深远?它的笔触里,有日月经天的照耀,江河行地的滋养,孤舟济海的渡让。同时,里面添加了5种天然香草精油:薰衣草油、鼠尾草油、迷迭香油、柠檬油、橘子油。

  几分钟后,同程再次联系他,同意退还800元,陈先生坚决不接受这样的处理结果。

  亚博娱乐官网_亚博体彩据昨日(10日)中南大学中国村落文化智库、光明日报智库研究与发布中心、太和智库、社会科学文献出版社共同发布的我国首部中国传统村落保护报告显示(《中国传统村落蓝皮书:中国传统村落保护调查报告(2017)》,以下简称报告),自2003年至今,我国先后公布了6批276个国家级历史文化名村,4批4153个中国传统村落。

  五、国学教育的功利色彩较为突出根据对全国国学公众账号名称的词频分析,学堂国学社书院幼儿园教育中心讲堂课堂这些词汇出现频率较高,能够清楚地看到泛国学教育是当下国学传播的主要目的之一。然而北欧地方比较大,交通耗时长,尤其是丹麦到挪威,瑞典到芬兰的行程,走海路交通对于游客来说,是体验北欧慢节奏生活的最佳方式。

  千亿国际-千亿官网 千亿国际-千亿国际网页版 qy98千亿国际-千亿国际登录

  黄金叶车手驰骋沙漠扬威 风水梁场地赛三雄进决赛

 
责编:
新闻聚合>正文

黄金叶车手驰骋沙漠扬威 风水梁场地赛三雄进决赛

2019-06-27 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信